変わる私と美容整体の日々

〜本日のお客様とのお話から〜

姿勢や「首こり」、「肩こり」でお悩みのA様（30代）がご来店されました。最近は仕事中も首が回りにくく、朝起きた瞬間の「食いしばり」も気になっていたそうです。問診でお話を聞きながら、「猫背矯正」や「骨盤矯正」についてもご提案しました。

鏡の前で姿勢をチェックしてみると、頭が前に出て肩が内巻きになっている状態でした。長時間のパソコン作業や自転車での移動が多い方によくみられる「猫背」に近いタイプです。重たい頭を首と肩で支えようとするため、「首こり」や「頭痛」が起こりやすくなります。

施術ではまず写真を撮ってご自分の現状を客観的に確認。A様も「写真で見るとよく分かる」と新たな発見があった様子でした。「美容整体」では全身のバランスを意識し、まず土台である「骨盤」から整えます。骨盤の位置を調整することで、体の歪みが少しずつリセットされていきます。

首・肩まわりの筋肉もじっくりほぐし、必要に応じて「肋骨」や「表情筋」など普段使われにくい部分もケアしました。途中でA様が「手を後ろに回すと違いがよく分かります」と、体の変化を楽しそうに感じてくださったのが印象的です。柔軟性が戻ると、呼吸も深くラクになるのを実感できます。

施術後は撮影した姿勢写真を再確認。肩の位置が開き、首が自然な位置に戻っていました。A様から「首も痛みがかなり減ったし、顔まわりもスッキリして嬉しい」と、明るい表情でお話しいただけて私も心から安心しました。

施術は一度で劇的に変化するものではありませんが、毎回の“気づき”を積み重ねて体と向き合うことが大切です。A様にはご自宅でも簡単にできる「深呼吸」と「姿勢意識」をおすすめしました。仕事の合間に少し気をつけるだけでも、体は素直に応えてくれます。

当サロンでは国分寺、西国分寺、武蔵小金井、小平、府中など多くのお客様にご来店いただいております。姿勢や首肩こり、体の違和感でお悩みの方は、ぜひご自身の今の体と向き合う一歩を踏み出してみませんか。お近くでしたら、まずはお気軽にご相談ください。