姿勢が変わるって、気持ちも変わる【美容整体】

〜本日のお客様とのお話から〜

姿勢矯正の施術を受けてくださっているA様。今日はこれで3回目のお越しです。毎回施術前後のお写真を撮って姿勢やお腹まわりの変化を確認していますが、回数を重ねるごとに「体の軸が整ってきた」と、A様ご自身も自覚され、ほんの少しずつですが着実な変化に感動しました。

姿勢が悪いと「お腹が前に出ているように見える」とお悩みだったのが、背筋が伸びはじめ、お腹のラインがすっきり。特別なことをしていなくても「なんとなく元気が出た気がする」と言っていただけるのは、私たち施術者にとって本当にうれしい瞬間です。

「美容整体って、最初は何となく不安だった」「ちゃんと効果が出るのかなと半信半疑だったけれど、写真でbefore afterを見たら納得しました」とお話しされていたA様ですが、今では「むりなく綺麗な姿勢で立てる」と、日常生活でも以前より少し自信がもてているご様子です。

今回は骨盤矯正と姿勢矯正を中心に行い、筋肉や関節の硬さをやさしくとっていきました。A様のお悩みの根本には「猫背と反り腰の複合型」と「骨盤まわりの筋肉の硬さ」がありましたが、そのバランス調整が進むことで、今まで縮こまっていたイメージが少しずつ「伸びやか」な感覚になっていくのです。

セルフケアとしては「歩幅を意識して歩きましょう」とアドバイス。普段よりほんの少し大きめな歩幅で歩くこと、骨盤を立てるイメージを持つこと。それだけで腰回りやお腹も引き締まりやすくなります。

「美容整体は若い人のもの」と思われがちですが、実際は50代、60代から始めて一番変化を実感される方も多いです。A様からも「家族やお孫さんに“若返ったね”と言われたい」と笑顔でお話しいただき、私も心が温かくなりました。

A様のように「姿勢を変えたい」「骨盤まわりをすっきりさせたい」というお気持ちに、国分寺・小金井・府中など近隣地域からもたくさんご相談をいただいています。お悩みがある方は、ぜひお気軽にお声かけください。