首のお悩み、骨盤から変える整体

〜本日のお客様とのお話から〜

姿勢が気になる、首こりが取れない。そんなお悩みをお持ちのお客様が本日もご来店されました。生活やお仕事の中でふと気になった「首のつらさ」。つい自分で何とかしなきゃと頑張ってしまった結果、逆に可動域が狭まってしまったとおっしゃいます。ちょっとした姿勢の癖や座り方一つが、「首こり」や「肩こり」として現れてしまうんですよね。

骨盤矯正で姿勢の土台を整える

今回も注目したのは「骨盤」の位置。骨盤が後ろに倒れると、猫背になりやすく首の筋肉も引っ張られて動きが悪くなりがち。まずは骨盤矯正を中心にアプローチし、土台をしっかり整えることから始めました。骨盤を立てて座る感覚、一度身に付けば日常もグッと楽になります。

ドライヘッドスパで首の可動域アップ

今日は特に「ドライヘッドスパ」を重点的に施術。頭から首筋、肩にかけてじんわり丁寧にほぐしていきます。施術後は「動かすのが楽になった」と少し驚かれた表情が印象的でした。施術だけでなく、クッションやタオルを使った日常の「姿勢矯正」もアドバイス。無理なく取り入れられる工夫こそ長続きの秘訣です。

ちょっとした会話や雑談も大切に

施術中のお話もリラックスの一つなので、お仕事やご家族のこと、趣味の演奏や最近のイベントなど、自然体でいろいろ伺いました。お客様の何気ない一言から、よりぴったりのケアや姿勢のコツも見つかることがたくさんあります。＊自然体でいられる心地よさ＊を大事にしたいですね。

小さな改善で未来は変わる

整体や美容整体で身体を整えることは、「日常の小さな不快」を少しずつ解消していく第一歩。自分自身の体の変化に少しでも気づいたときは、どうぞ気軽にご相談ください。国分寺・西国分寺・小金井・府中からも多くのお客様が来られています。「このままでは…」そんな想いを感じたとき、いつでもお手伝いします。本日もありがとうございました。