産後11ヶ月が経過しても、体の不調が改善されないまま仕事復帰の時期が迫っている。そんな不安を抱えながら、義実家への気遣いや睡眠不足で自分のケアを後回しにしてきたママは少なくありません。

国分寺駅から徒歩3分の場所にあるリファイン整体院国分寺店には、そんな産後ママたちが「もう限界」という思いで駆け込んできます。

今回ご紹介するのは、産後の骨盤のずれ、反り腰、慢性的な肩こりに悩まされながらも、6月の仕事復帰までに何とか体を整えたいと来店されたM様のケースです。

マッサージでは一時的に楽になるものの、すぐに戻ってしまう。そんな経験をされてきたM様が、なぜリファイン整体院を選び、どのような変化を実感されたのか。施術の流れとともに詳しくお伝えします。

産後ママが抱える複合的な体の悩み

出産から11ヶ月経っても改善しない不調

M様が初めて来店されたとき、カウンセリングシートには多くの悩みが記されていました。

肩の痛み、腰の痛み、骨盤のずれ、そして「とにかく疲れやすい」という訴え。出産前にはなかった症状が、産後11ヶ月経った今も続いているとのことでした。

産後の体は、妊娠中の約10ヶ月間で大きく変化した骨格や筋肉が、出産を経てさらに負担を受けた状態です。本来であれば産後2〜3ヶ月の間に適切なケアを受けることで、骨盤の位置や姿勢を整えやすい時期があります。

しかしM様のように、育児に追われて自分の体のケアを後回しにしてしまうケースは非常に多いのです。

特にM様の場合、義実家にお子様を預けているという環境もあり、気を使ってしまって自分の時間を確保しにくい状況でした。

10年以上続く肩こりと産後の不調の重なり

さらにM様の場合、産後の不調に加えて10年以上前からの慢性的な肩こりも抱えていました。

長年のデスクワーク習慣により、肩が前に入る姿勢が定着していたのです。この姿勢の癖に、産後の骨盤のずれや反り腰が重なることで、体への負担は倍増していました。

施術者が姿勢をチェックしたところ、耳と肩と膝と足が一直線になるべきところが、かなりガタガタになっている状態でした。

頭の重さは約4〜5キロありますが、首が前に20度出てしまうことで、首肩周りで20〜30キロもの重さを支えることになります。これが慢性的な肩こりの大きな原因となっていたのです。

睡眠不足と呼吸の浅さが招く悪循環

M様は「寝にくい」という悩みも抱えていました。

施術者が呼吸の状態をチェックしたところ、呼吸がかなり浅くなっており、肋骨周りの動きも少ない状態でした。

呼吸が浅いと、吐く息で体が緩んでリラックスする機能が十分に働きません。その結果、体が常に緊張状態になり、余計に眠りにくくなるという悪循環に陥っていたのです。

さらに体に十分な酸素が行き渡らないことで、疲れやすさにもつながっていました。

仕事復帰という期限が迫る焦り

6月復職までに体を整えなければという切迫感

M様にとって、今回の来店を決意させた最大の理由は「6月の仕事復帰」という明確な期限でした。

デスクワークの仕事に復帰するにあたり、現在の体の状態では到底耐えられないという危機感を抱いていたのです。

「それまでに体を整えとかないと大変」というM様の言葉には、切迫した思いが込められていました。

育児をしながらの仕事復帰は、ただでさえ大変です。そこに体の不調が重なれば、仕事のパフォーマンスにも影響しますし、何より自分自身が辛い思いをすることになります。

これまでマッサージでは根本解決できなかった経験

M様は産後、一度マッサージに行った経験がありました。

その場では「眠った」という感覚があり、リラックスできたとのことでしたが、戻りが早かったそうです。

これは多くの方が経験することです。揉みほぐしやマッサージは、筋肉の緊張を一時的にほぐすことはできますが、骨格の歪みや姿勢の根本原因にはアプローチできません。

そのため、日常生活に戻るとすぐに元の状態に戻ってしまうのです。

M様は「その場では良くなった感じはあったけれど、結局戻ってしまった」という経験から、今回は根本から改善できる方法を探していました。

リファイン整体院を選んだ決定的な理由

写真撮影で可視化される体の状態

リファイン整体院の大きな特徴の一つが、施術前に4方向から写真を撮影し、体の状態を客観的に可視化することです。

M様の場合も、正面、横、後ろの4方向から写真を撮影しました。

写真を見ながら施術者が説明したのは、反り腰の状態、骨盤の歪み、肩が前に入っている姿勢、首が前に出ていることなど、具体的な問題点でした。

「横向いた時にだいぶ反っていて、これは腰も痛くなりますよね」という施術者の指摘に、M様も納得されていました。

この可視化により、自分の体がどうなっているのか、何が問題なのかが明確になります。漠然とした「何となく調子が悪い」という感覚が、「この歪みを直せば改善できる」という具体的な目標に変わるのです。

根本原因を特定する科学的アプローチ

リファイン整体院の施術は、米国の理学療法やスポーツ科学の分野で発展した「運動連鎖理論」に基づいています。

これは、体の各部位が連鎖的につながっているという考え方です。例えば、骨盤の歪みが腰痛だけでなく、肩こりや首の痛みにもつながるという理論です。

M様の場合、反り腰が原因で肩が前に入り、それが首の前傾を招き、結果として肩こりを引き起こしていました。

この連鎖を断ち切るためには、まず土台である骨盤を整えることが必要です。

施術者は「骨盤を整えないことには、全体的に土台をしっかり整えられない」と説明し、大体5回に1回くらいのペースで3回ほど通っていただくことを提案しました。

期限内に改善できる明確な計画の提示

M様にとって最も重要だったのは、6月の仕事復帰までに体を整えられるかどうかでした。

施術者は「2〜3ヶ月をゴールで考えている」と明確に伝え、その期間内に骨盤の調整、姿勢改善、呼吸の改善などを段階的に行っていく計画を示しました。

最初の方は10日に1回くらいのペースで通っていただき、体に正しい姿勢を覚えさせていく。その後、間隔を空けながら定着させていくという具体的なロードマップです。

「6月までに間に合いますか」という不安に対して、「間に合います」という確信を持った答えが返ってきたことで、M様は安心して施術を受けることを決意されました。

初回施術で実感した体の変化

骨盤調整から始まる土台づくり

施術はまず、骨盤の調整から始まりました。

M様の場合、左足の方が短くなっており、骨盤が歪んでいる状態でした。

施術者は「バキバキしない」ソフトな手技で、丁寧に骨盤の位置を整えていきます。

仰向けの状態で腰の下に手を入れ、呼吸を使いながら骨盤の傾きを調整します。「ゆっくり吸ってください」「ゆっくり吐いてください」と声をかけながら、M様の体のリズムに合わせて施術を進めていきました。

施術後、腰の下に入れていた手を抜くと、「さっきより隙間が狭くなったのが分かりますか」という問いかけに、M様も変化を実感されていました。

腸腰筋へのアプローチで反り腰を改善

反り腰の改善には、腸腰筋という筋肉へのアプローチが重要です。

腸腰筋は上半身と下半身をつなげている筋肉で、ここが硬くなって短くなると骨盤が前傾し、反り腰の原因になります。

施術者は「少し痛いと思います」と前置きしながら、丁寧に腸腰筋をほぐしていきました。

M様も「痛い」と感じられていましたが、それは筋肉がかなり硬くなっている証拠です。左右を比較すると、左の方がより硬くなっていました。

この施術により、骨盤を正常な位置に保ちやすくなり、反り腰が改善されていきます。

肩甲骨周りの筋肉をほぐして姿勢改善

骨盤が整った後は、肩甲骨周りの筋肉にアプローチしました。

M様の場合、前鋸筋という筋肉が非常に硬くなっていました。この筋肉が硬いと、肩が前に巻き込まれる「巻き肩」の原因になります。

施術者が前鋸筋に触れると、M様は「くすぐったい」と感じられました。

実はこれは、筋肉の硬さを通り越して神経の伝達がバグっている状態なのです。「くすぐったいかもしれませんが、少し我慢してください」と伝えながら、丁寧にほぐしていきました。

肩甲骨周りの筋肉が緩むことで、肩が後ろに開きやすくなり、正しい姿勢を取りやすくなります。

施術後の写真で確認する劇的な変化

施術が終わった後、再び4方向から写真を撮影しました。

施術前と施術後の写真を並べて見ると、その変化は一目瞭然でした。

「反り腰が改善されて、真っ直ぐな状態になっています」「肩が後ろに行って、重心をまっすぐ立てています」と施術者が説明すると、M様も驚かれていました。

特に横からの写真では、施術前は首が大きく前に出ていたのが、施術後はかなり改善されていました。

正面からの写真でも、目がパッチリと開き、顔周りがすっきりしています。「顔は全然触っていないんですけど、骨盤とか体が整うことで、顔もすっきりします」という説明に、M様も納得されていました。

可動域の変化で実感する体の軽さ

施術前後での首の動きの比較

施術の効果を確認するため、首の可動域もチェックしました。

施術前は、左に向くときに「全然いかない」状態でした。上を向くときやうつむくときにも、つまり感や動かしにくさがありました。

しかし施術後は、明らかに可動域が広がっていました。

「大丈夫ですか」と確認しながら、右、左、上、下と動かしてもらうと、施術前よりもスムーズに動くようになっていました。

首の可動域が広がることで、日常生活での動作が楽になります。振り向く動作や、上を見上げる動作など、何気ない動きが快適になるのです。

腕の上げやすさで感じる姿勢の重要性

施術者は、姿勢の重要性を体感してもらうため、興味深い実験を行いました。

まず、M様のいつもの姿勢で腕を上下に動かしてもらいます。次に、骨盤を立てた正しい姿勢で同じ動作をしてもらいました。

「重さが違うのが分かりますか」という問いかけに、M様も「軽い」と答えられました。

正しい姿勢では、腕を動かすときに肩や首にかかる負担が大幅に軽減されます。逆に言えば、悪い姿勢では日常の何気ない動作でも、余計な負担がかかり続けているのです。

この体験を通じて、M様は正しい姿勢を維持することの重要性を実感されました。

手のひらが耳につく肩甲骨の変化

肩甲骨周りの可動域も大きく変化しました。

施術前は、手のひらを下に向けたまま頭の上まで上げようとすると、耳から大きく離れた位置までしか上がりませんでした。

これは肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、動きが制限されている状態です。

しかし施術後は、「ほぼついている」状態まで改善しました。

施術者が自分の腕で実演して見せた「理想の状態」に、かなり近づいたのです。

「これもだいぶここら辺の動きが良くなっています」という説明に、M様も変化を実感されていました。

肩甲骨の可動域が広がることで、肩こりの改善だけでなく、日常生活での動作が楽になります。

継続的なケアの重要性と計画

10年の姿勢の癖を変えるための期間

施術後の変化は確かに大きなものでしたが、施術者は「今日1日で完璧にすることは正直できない」と正直に伝えました。

M様の場合、10年以上前からの姿勢の癖があります。肩が前に入る姿勢、猫背気味の姿勢が、長年の習慣として体に染み付いているのです。

体は「今の状態が正常」と記憶しているため、どうしてもその状態に戻ろうとします。

そのため、最初のうちは間隔を詰めて通っていただき、正しい姿勢を体に覚えさせていく必要があります。

施術者は「2〜3ヶ月をゴールで考えている」と伝え、その期間をかけて段階的に改善していく計画を説明しました。

骨盤から姿勢改善へのステップアップ

リファイン整体院では、段階的なアプローチを大切にしています。

まず最初の3回程度は、5回に1回くらいのペースで骨盤を整えます。土台がしっかりしないと、その上に積み上げる姿勢改善も効果が持続しないからです。

骨盤が整ったら、次は猫背の改善、肋骨の締め、呼吸の改善など、上半身のケアに移っていきます。

M様の場合、呼吸が浅いという問題もあったため、肋骨周りもしっかりケアしていく必要がありました。

このように、体の状態に合わせて段階的にアプローチしていくことで、無理なく確実に改善していけるのです。

1週間後の再来店で見える戻り方の傾向

初回施術後、施術者は「できれば1週間後くらいがいい」と次回の予約を勧めました。

なぜ1週間後なのかというと、その期間で体がどう戻るかを見ることで、M様特有の癖や生活習慣の影響が分かるからです。

「大体の方々にはこういう癖があって、こういうふうに戻ってしまったのかなって分かるのも、大体1週間後ぐらい」という説明に、M様も納得されていました。

1週間後の状態を見ることで、「この部分が戻りやすいから、こういうセルフケアを意識してください」「こういう姿勢に気をつけてください」といった、より個別化されたアドバイスができるようになります。

施術者の専門性と信頼性

18年の経験と2万件以上の実績

リファイン整体院の施術者は、施術歴18年、のべ2万件以上という圧倒的な臨床経験を持っています。

この豊富な経験により、お客様一人ひとりの体の状態を的確に見極め、最適なアプローチを提案できます。

M様のケースでも、写真を見ただけで「反り腰」「骨盤の歪み」「肩甲骨の動きの悪さ」「呼吸の浅さ」など、複数の問題点を瞬時に見抜きました。

さらに、それらの問題がどのようにつながっているのか、どこから改善していけば最も効果的なのかを、理論的に説明できる知識と経験があります。

米国理学療法理論に基づく科学的施術

リファイン整体院の施術は、個人の経験則だけでなく、世界基準の理論に基づいています。

米国の理学療法やスポーツ科学の分野で発展した「運動連鎖理論」、オステオパシー医学で確立された「頭蓋仙骨療法」などの考え方を応用しています。

これらの理論により、「なぜこの施術が効くのか」「なぜこの順番でアプローチするのか」を科学的に説明できます。

M様にも、骨盤と肩こりのつながり、姿勢と呼吸の関係など、体の仕組みを分かりやすく説明しながら施術を進めていました。

科学的根拠に基づいた施術だからこそ、再現性があり、確実な効果が期待できるのです。

ティップネス内という安心の立地

リファイン整体院国分寺店は、大手フィットネスクラブ「ティップネス」の4階に店舗を構えています。

この立地は、サロンの信頼性を担保する大きな要素です。

大手フィットネスクラブ内に店舗を構えるには、一定の基準をクリアする必要があります。また、美意識の高い層が集まる場所であることも、美容整体としての専門性を示しています。

M様も、ホットペッパーで探してここを選んだ理由の一つに、この立地の安心感があったかもしれません。

国分寺駅北口から徒歩3分というアクセスの良さも、仕事復帰後に通い続けやすいポイントです。

産後ママが知っておくべき体のケア

産後の骨盤が歪みやすい理由

産後の骨盤が歪みやすいのには、明確な理由があります。

妊娠中は、赤ちゃんを支えるために骨盤が徐々に開いていきます。出産時には、さらに大きく開いて赤ちゃんが通る道を作ります。

出産後、骨盤は自然に元の位置に戻ろうとしますが、この過程で適切なケアをしないと、歪んだまま固定されてしまうことがあります。

特に産後は、授乳や抱っこなど、片側に負担がかかる動作が多くなります。M様のように、右手で支えることが多いと、右側に負担が集中し、骨盤の歪みにつながります。

また、睡眠不足や疲労により、筋肉が正しく骨盤を支える力が弱まることも、歪みの原因になります。

反り腰が引き起こす様々な不調

M様のケースで特に顕著だった反り腰は、様々な不調を引き起こします。

反り腰になると、腰椎に過度な負担がかかり、腰痛の原因になります。さらに、骨盤が前傾することで、お腹がぽっこり見えてしまいます。

M様も「細いのに、お腹がぽっこり見えて惜しい」と指摘されていました。

また、反り腰は上半身のバランスにも影響します。腰が反ることで、バランスを取るために肩が前に入り、首が前に出る姿勢になります。

この姿勢が、M様の10年来の肩こりをさらに悪化させていたのです。

反り腰を改善することは、腰痛だけでなく、肩こり、首の痛み、見た目のスタイルなど、多方面に良い影響をもたらします。

呼吸の浅さと自律神経の関係

M様の施術で注目されたもう一つのポイントが、呼吸の浅さでした。

施術者が呼吸の状態をチェックしたところ、肋骨周りの動きが少なく、呼吸が浅くなっていました。

呼吸が浅いと、体に十分な酸素が行き渡らず、疲れやすくなります。また、吐く息で体が緩んでリラックスする機能が十分に働かないため、体が常に緊張状態になります。

さらに、呼吸は自律神経と深く関わっています。浅い呼吸は交感神経を優位にし、リラックスできない状態を作ります。

その結果、M様のように「寝にくい」「気持ち的に忘れてしまう」といった睡眠の問題につながるのです。

施術で肋骨周りを緩め、呼吸を深くすることで、自律神経のバランスも整い、睡眠の質が改善されることが期待できます。

仕事復帰前に整えるべき体のポイント

デスクワークに耐えられる姿勢づくり

M様の仕事はデスクワークです。

デスクワークは、長時間同じ姿勢を続けるため、体への負担が大きい仕事です。特に姿勢が悪いと、その負担は倍増します。

施術者が「このままではデスクワークに耐えられない」と感じたのは、M様の現在の姿勢では、長時間座っているだけで肩や腰に大きな負担がかかるからです。

仕事復帰前に整えるべき最優先事項は、正しい姿勢を取れる体づくりです。

骨盤を立てて座れるようになること、肩甲骨を正しい位置に保てるようになること、首を前に出さずに座れるようになること。

これらができるようになれば、デスクワークでの疲労が大幅に軽減されます。

育児と仕事の両立に必要な体力

仕事復帰後は、育児と仕事の両立が始まります。

M様のお子様は現在11ヶ月。まだまだ手がかかる時期です。抱っこや授乳、夜泣き対応など、育児だけでも体力を使います。

そこに仕事が加わると、体への負担は相当なものになります。

だからこそ、仕事復帰前に体を整えておくことが重要なのです。

疲れにくい体を作ること、睡眠の質を上げて短時間でも回復できる体にすること、日常の動作で余計な負担をかけない姿勢を身につけること。

これらは、育児と仕事を両立していく上で、大きな支えになります。

ストレス管理と自分の時間の確保

M様のように、義実家にお子様を預けている場合、気を使ってしまって自分の時間が取りにくいという問題があります。

仕事復帰後は、さらに時間的な余裕がなくなります。

だからこそ、今のうちに「自分のための時間を確保する」という習慣を作っておくことが大切です。

整体に通う時間も、その一つです。月に2〜3回、40〜60分の施術を受ける時間は、体のケアだけでなく、心のリフレッシュにもなります。

施術中は、育児や家事、仕事のことを忘れて、自分の体に意識を向ける貴重な時間です。

この「自分のための時間」を確保することが、ストレス管理につながり、結果的に育児や仕事のパフォーマンスも上がります。

施術を受けたお客様の変化

目元がパッチリ、顔周りがすっきり

施術後の写真で最も印象的だったのは、M様の顔の変化でした。

施術前は、睡眠不足や疲労もあり、目元がややむくんで見えました。しかし施術後は、目がパッチリと開き、顔周りがすっきりしていました。

「顔は全然触っていないんですけど」という施術者の言葉通り、顔への直接的な施術は行っていません。

それでも顔がすっきりしたのは、骨盤や姿勢が整ったことで、全身の血流やリンパの流れが改善されたからです。

特に首が前に出ている姿勢だと、首周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり、顔のむくみにつながります。姿勢が改善されることで、この問題が解消されたのです。

肩が開いて呼吸がしやすくなる感覚

施術後、M様は呼吸のしやすさも実感されました。

施術中、何度も「ゆっくり吸ってください」「ゆっくり吐いてください」と呼吸を意識してもらいました。

最初は呼吸がしにくかったM様ですが、肋骨周りが緩み、肩が開いてくると、徐々に深い呼吸ができるようになりました。

「呼吸が浅いと、体が緊張状態になってしまう」という説明を受けて、M様も呼吸の重要性を理解されました。

施術後は、肩が開いて胸郭が広がったことで、自然と深い呼吸ができるようになっていました。

この変化は、睡眠の質の改善や、疲れにくさにもつながっていきます。

腰の隙間が狭くなり反り腰が改善

施術中、仰向けの状態で腰の下に手を入れたとき、最初はかなりの隙間がありました。

これが反り腰の状態です。

施術後、同じように手を入れると、「さっきより隙間が狭くなったのが分かりますか」と確認されました。

M様も、その変化を実感されていました。

反り腰が改善されることで、腰への負担が軽減され、腰痛の改善が期待できます。

また、お腹のぽっこり見えも改善され、スタイルも良く見えるようになります。

この変化を維持していくために、継続的なケアと、日常生活での姿勢の意識が大切になります。

よくある質問

産後どのくらいから整体を受けられますか

産後の整体は、一般的に産後1ヶ月の検診で医師から問題ないと言われてから受けることができます。

帝王切開の場合は、傷の回復状況を見て、医師に相談してから受けるようにしましょう。

理想的には、産後2〜3ヶ月の間に骨盤ケアを始めることで、骨盤が元の位置に戻りやすい時期を逃さずに済みます。

ただし、M様のように産後11ヶ月経っていても、適切な施術を受けることで十分に改善できます。

何回くらい通えば効果が出ますか

効果の出方には個人差がありますが、初回の施術でも変化を実感していただけることが多いです。

M様のケースでも、初回施術後の写真で明らかな変化が見られました。

ただし、その変化を定着させるには、継続的なケアが必要です。

M様の場合、2〜3ヶ月をゴールとして、最初は10日に1回程度のペースで通っていただく計画を立てました。

骨盤の調整には3回程度、その後姿勢改善に移行していく流れです。

施術は痛いですか

リファイン整体院の施術は、バキバキしないソフトな手技が基本です。

ただし、M様のケースでも見られたように、腸腰筋など硬くなっている筋肉をほぐす際には、多少の痛みを伴うことがあります。

これは筋肉が硬くなっている証拠であり、改善のために必要なアプローチです。

施術者は常に「少し痛いと思います」と事前に伝え、お客様の反応を見ながら強さを調整しています。

我慢できないほどの痛みではなく、「痛気持ちいい」程度の刺激です。

子連れでも通えますか

リファイン整体院国分寺店は、ティップネス内にあるため、施設の規定に従う必要があります。

お子様連れでの来店については、事前にお問い合わせいただくことをおすすめします。

M様のように、義実家やご主人に預けて来店される方も多くいらっしゃいます。

施術時間は40〜60分程度なので、その間だけ預けられる環境を整えることも一つの方法です。

仕事復帰後も通い続けられますか

リファイン整体院国分寺店の営業時間は、平日が11時から20時、日曜祝日が10時から19時です。

仕事帰りに立ち寄ることも可能な時間帯です。

また、国分寺駅北口から徒歩3分というアクセスの良さも、継続して通いやすいポイントです。

仕事復帰後は、体への負担も増えるため、定期的なメンテナンスとして通い続けることをおすすめします。

最初ほど頻繁に通う必要はなく、月に1〜2回程度のペースでも十分に効果を維持できます。

回数券と都度払いはどちらがお得ですか

リファイン整体院では、都度払いと回数券の両方が用意されています。

都度払いは1回9900円ですが、回数券を利用すると1回あたりの料金が割安になります。

M様のように2〜3ヶ月の継続を考えている場合は、10回券が最もおすすめです。

継続して通うことで効果が定着しやすくなるため、回数券の利用をおすすめしています。

ただし、まずは初回体験で効果を実感してから決めていただくことも可能です。

自宅でできるセルフケアはありますか

施術後、施術者からは呼吸を意識することをアドバイスされました。

「吐くのを意識してください」という言葉は、M様にとって重要なセルフケアのポイントです。

日常生活の中で、深くゆっくり息を吐くことを意識するだけで、体がリラックスしやすくなり、姿勢も整いやすくなります。

また、デスクワークの合間に肩甲骨を動かすストレッチや、骨盤を立てて座ることを意識するなど、簡単なセルフケアも効果的です。

施術を受ける際に、自分の生活に合ったセルフケアを相談することもできます。

まとめ：産後の体を整えて新しいスタートを

産後11ヶ月経っても改善しなかった体の不調。仕事復帰という期限が迫る中で、M様はリファイン整体院国分寺店に駆け込みました。

写真撮影による可視化、科学的理論に基づく根本原因の特定、そして明確な改善計画の提示。これらが、M様に「ここなら根本から改善できる」という確信を与えました。

初回の施術だけでも、反り腰の改善、肩の開き、呼吸のしやすさなど、多くの変化を実感されました。施術後の写真では、目元がパッチリし、顔周りがすっきりした様子が明らかでした。

これから2〜3ヶ月かけて、骨盤の調整、姿勢改善、呼吸の改善を段階的に進めていきます。6月の仕事復帰までに、デスクワークに耐えられる体、育児と仕事を両立できる体を作っていく計画です。

産後の体の不調を抱えながら、仕事復帰を控えているママは多くいます。自分の時間が取りにくい、義実家への気遣いがある、睡眠不足で疲れが取れない。そんな悩みを抱えながらも、「もう限界」という状態まで我慢してしまう方も少なくありません。

しかし、体を整えることは、自分のためだけでなく、お子様のため、家族のためでもあります。ママが元気で笑顔でいることが、何よりも大切です。

M様のように、期限が迫ってから慌てるのではなく、できるだけ早く専門家に相談することをおすすめします。

ご予約・お問い合わせ

リファイン整体院国分寺店では、産後の骨盤ケアをはじめ、姿勢改善、美容整体など、あなたの悩みに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

初回体験は2980円で受けられます。まずは一度、ご自身の体の状態をチェックしてみませんか。

店舗情報
リファイン整体院国分寺店
東京都国分寺市本町4-12-1 ティップネス国分寺店内4階
JR中央線国分寺駅北口から徒歩3分

ご予約やご相談は、お気軽にお問い合わせください。仕事復帰前に体を整えて、新しいスタートを切りましょう。