国分寺の小顔矯正ならリファイン整体院国分寺店 | ブログ

デスクワークで1日7～8時間パソコンに向かい、気づけば首が前に出て肩甲骨周りがガチガチ。トレーニングを1年続けても猫背が治らず、年度末の忙しさでさらに症状が悪化してしまった。そんな悩みを抱えて…

デスクワークで一日中パソコンに向かっていると、気づけば肩や首がガチガチ。動かすたびに痛みが走り、頭痛まで出てくる…そんな経験はありませんか特に子育て中のママさんなら、仕事の疲れに加えて抱っこ…

産後11ヶ月が経過しても、体の不調が改善されないまま仕事復帰の時期が迫っている。そんな不安を抱えながら、義実家への気遣いや睡眠不足で自分のケアを後回しにしてきたママは少なくありません。国分寺…

膝が痛くて階段の上り下りがつらい、長時間座っていると膝が伸びにくくなる。そんな膝の違和感や痛みに悩まされていませんか膝の痛みは、日常生活のちょっとした動作から始まることが多く、放置すると慢…

はじめに久しぶりの熟睡が教えてくれたこと「久々に熟睡できました」施術後、K様がこう話してくださった瞬間、私たちスタッフの心にも温かいものが広がりました。頭痛や腰痛、肩こりといった不調は、日常…

施術後の良い状態が続かない理由日常生活の負担が体に蓄積する仕組み整体やマッサージを受けた後は体が軽くなり、肩こりや首の痛みが改善されたと感じる方は多いでしょう。しかし、数日から1週間程度で元…

なぜ呼吸が浅いと感じるのか呼吸の浅さと筋肉の硬さの関係呼吸が浅く感じる、息を吐くときに苦しさを感じる。そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。特に季節の変わり目や花粉の時期になる…

年齢とともに痩せにくくなった体の悩み若い頃は簡単だったダイエットが今は通用しない「昔は少し食事を減らせばすぐに体重が落ちたのに、今は全然痩せない」そんな悩みを抱えていませんか。20代、30代前…

朝起きた瞬間から始まる辛さ朝、目が覚めた瞬間に感じる首や肩の重だるさ。枕から頭を起こそうとした時に走る鈍い痛み。「今日も一日が始まる」というよりも「また今日も辛い一日が始まる」という憂鬱な…

マラソンを愛する教員が抱えた10年の痛み痛くない日がない日々との闘い毎朝目覚めると、そこにはいつもの痛みが待っている。座っていても、立っていても、そして何より走っているときも。10年以上も続く…